​Der 32 Minuten Fitnesskurs

​Fitnesstraining wann und wo du willst - Dein OnlineFitnessraum

​Mach Dich fit: Mit diesem effektiven Kurs erreichst auch du durch gezieltes Training die gewünschten Ergebnisse - mehr Fitness, Kilos wegtrainieren, Rücken stärken, Kleidergröße reduzieren und wieder besser schlafen.

​"This makes you sexy and successful!"

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einmalig € 19,90

Der Fitnesskurs ist ein Kraft-Ausdauerzirkel mit einer Dauer von 32 Minuten.

​Du bekommst 2 Videosequenzen von je 16 Minuten. Du brauchst nur zu starten und den Anweisungen folgen.


Kraft-Ausdauer-Zirkel bedeutet, dass Du 1 Minute höhere Belastung mit entsprechenden Übungen (und ev. Handhantel oder Medizinball, alternativ kannst du auch Wasserflaschen verwenden) und dazwischen jeweils eine Erholungsübung von 1 Minute.

Diese Abwechslung, also Belastung - Erholung - Belastung - Erholung...., gewährleistet ein optimales Training und steigert nachweislich deine Fitness und lässt natürlich deine Fettpölsterchen schwinden.

Ich ​setze das Zirkeltraining in verschiedenen Trainings ein. Einige große namhafte Fitnesskette bieten genau nach diesem Prinzip auch Ihre Trainings in den Fitnessstudios an.

Ich habe meine Erfahrung nun hier in diesem Fitnesskurs eingebracht ​und stelle es Dir nun zur Verfügung


Ich wünsche Dir nun viel Spass und Erfolg bei Deinem Fitnesskurs.

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“​Das beste Fitnesstraining mit all meiner Erfahrung”

Ich bin seit 40 Jahren staatlich geprüfter Sporttrainer und setze seit dieser Zeit das Zirkeltraining in verschiedenen Trainings ein. Eine große namhafte Fitnesskette bietet genau nach diesem Prinzip auch Ihre Trainings in den Fitnessstudios an.

Ich habe meine Erfahrung nun hier in diesem Fitnesskurs eingebracht und habe selbst zwischendurch (als ich einige Jahre wenig Zeit aufbringen konnte und entsprechend an Gewicht zugelegt hatte) mit diesm Programm innerhalb von 6 Monaten 15 Kilo abgenommen, ohne mich beim Essen einzuschränken und natürlich meine Fitness wieder stark aufgebaut.

​Karl Wegmaier, MBA

​Sportcoach und Fitnesstrainer

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