Schlaftipp 14: Überprüfen Sie Ihre Medikamente
Es gibt eine ganze Reihe von Medikamenten, die als Nebenwirkung Schlafprobleme verursachen können. Meist wissen die Betroffenen nichts darüber. Wer liest schon aufmerksam den Beipackzettel eines Medikaments, das der Arzt verschrieben hat?
Diese Medikamente können Schlafstörungen verursachen:
Psychopharmaka (z. B. Antidepressiva)
Hormonpräparate
Schmerzmittel (insb. solche mit Koffein)
Betablocker
Verhütungsmittel (Anti-Baby-Pille)
Parkinson-Medikamente
Appetitzügler
… und noch einige mehr
Darüber hinaus wirken einige Medikamente in der Verbindung mit der Einnahme anderer Präparate schlaf störend.
Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten Sie das Thema mit Ihrem Arzt besprechen. Bringen Sie zu diesem Termin eine Liste aller Medikamente mit, die Sie aktuell einnehmen. Der Arzt kann Ihnen u. U. ein anderes Präparat verschreiben, das keine oder nur geringere Wirkung auf Ihren Schlaf hat. Oft reicht es übrigens auch schon aus, den Zeitpunkt der Einnahme zu verändern.
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